entrevistado MAKY , un grande !!!

bueno, ya tenemos la entrevista sacadita del horno, recien terminamos de pasarla , y aca la vamos a poder disfrutar entre todos , hoy nos la acerca a los estudios centrales de

mirandoelbierzo

MA Ky

asi se lo conoce en el bierzo y mas sitios de la geografia española

 

¿Cuáles fueron los motivos que te impulsaron a entrar en este mundillo?
EMPECE A CORRER EN EL COLEGIO, Y LUEGO ME "APUNTE" A PIRAGÜISMO Y SEGUÍ CORRIENDO COMO BASE DE LA PREPARACIÓN EN INVIERNO  Y PARA COGER MÁS  FONDO.
 TAMBIÉN SEGUÍ CORRIENDO  EN EL  GIMNASIO DE "CHUS ALONSO" , ( CUANDO ESTUVE PREPARANDO LAS OPOSICIONES ) CON ÉL  COMPARTÍ, MUCHOS ENTRENAMIENTOS POR  CAMPONARAYA, CACABELOS, BEMBIBRE, TORAL.....

¿Cuáles son tus marcas en 10.000 m., media maratón y maratón?

• 10KM ......................34´
• 1/2 MARATON..........1 hora 12´12´´ 
• MARATON................2 horas 37´10´´

¿Cuánto tiempo llevas corriendo?
  MUCHO¡¡¡¡¡, DESDE EL COLE (  a los 8 años  más o menos y ya voy a cumplir 40¡¡¡¡¡) 


¿Qué prefieres, asfalto o montaña?
 ME GUSTAN LAS DOS, CADA UNA TIENE SU ENCANTO

¿Con qué frecuencia sueles entrenar?  
SI NO ESTOY LESIONADO....( cosa muy frecuente últimamente ) TODOS LOS DÍAS, ESO SI, COMBINADO CON BICI, NATACIÓN Y PIRAGUA

¿Sabrías decirme aproximadamente cuántos kilómetros recorres a la semana?

 DEPENDE DEL OBJETIVO QUE TENGA MARCADO, PARA UN MARATÓN O UNA MEDIA ENTRE 100 Y 130 A LA SEMANA AHORA COMO ESTOY A VUELTAS CON EL TRIATLON , PUES LOS KM DE CARRERA A PIE HAY QUE COMBINARLOS CON LA BICI  Y EL AGUA, NO SE ENTRENA IGUAL QUE SI SOLO CORRES A PIE

¿Qué alimentos tomas antes de realizar una carrera?  
NADA ESPECIAL YO SIEMPRE COMO DE TODO¡¡¡ Y MUCHO¡¡¡

¿Te gusta correr por la noche con frontal?

 NUNCA HE CORRIDO CON FRONTAL, UN AÑO HICE LA NOCTURNA DE LA NOCHE DE SAN JUAN POR EL PAJARIEL Y CORRÍ CON UNA LINTERNA EN LA MANO, Y CUANDO SALGO A CORRER POR LA NOCHE CON EL ALUMBRADO PÚBLICO ME LLEGA.( nunca he salido a entrenar de noche por el monte )

¿Tienes algún tipo de lesión o molestia originada por correr?
 A MI LO RARO ES QUE NO ME DUELA NADA CUANDO SALGO A CORRER, ESTOY PENSANDO EN CAMBIAR DE APODO Y EN LUGAR DE "MAKY" PONERME "EL PUPAS"......HE TENIDO FASCITIS PLANTAR, ESPOLÓN, ESGUINCES, PROBLEMAS EN GEMELOS, PROBLEMAS EN ABDUCTORES.....Y DÍA DE HOY TENGO UNA POSIBLE ROTURA EN EL BICEPS FEMORAL DERECHO, QUE ME ESTA HACIENDO PLANTEARME DEJAR DE CORRER A PIE  HASTA EL AÑO QUE VIENE...VAMOS NI UNA ZANCADA  VOY A DAR¡¡¡¡¡

¿Practicas algún deporte complementario a correr, alguna afición?
 PUES SI¡¡¡¡¡, NO SÓLO DE CORRER VIVE EL HOMBRE¡¡¡¡ LA PIRAGUA, LA BICI Y NADAR SON MIS OTROS COMPLEMENTOS¡¡

¿Algún proyecto en mente, meta por conseguir, aventuras por hacer?  
HACER UN IRONMAN Y  SUBIR UN 8000¡¡¡¡¡.....ANTES DE DEJAR ESTE MUNDO LO HARÉ¡¡¡¡¡


¿Qué carreras tienes previstas para este año o el próximo?  
HABER COMO ME VAN LAS "PATAS".......ESTE AÑO QUERÍA HABER HECHO EL TRIATLON DE BUELNA EN DISTANCIA 1/2 IRONMAN, PERO NO PUEDE SER...Y PARA EL  AÑO QUE VIENE YA  HACER UN IRONMAN....PERO LA SALUD MANDA ASÍ QUE YA OS CONTARÉ.

¿Qué opinas de la Organización del deporte en tu comarca? 
......BUENO, LA COSA PARECE QUE  VA MEJORANDO, HAY BUENAS PRUEBAS MUY BIEN ORGANIZADAS, ALTO SIL, TEBAIDA, DRAGOMAN, VILLANUEVA DE VALDUEZA, LOSADA.........MARATON DE TORAL ( que el pobre se esta muriendo poco a poco )....Y HABER SI ESTE AÑO SE CONSOLIDA LA 1/2 NOCTURNA DE PONFERRADA..... 

¿Tu Prueba preferida?
 ME  GUSTAN TODAS¡¡¡¡¡, PERO MI PREFERIDA NO ES DE ATLETISMO...ES DE  PIRAGÜISMO....EL DESCENSO INTERNACIONAL DEL RIÓ SELLA EN ASTURIAS, PARA MI EL SELLA ES SAGRADO¡¡¡¡ YA HE PARTICIPADO EN MÁS DE 20 EDICIONES ( MI HIJO ESTA BAUTIZADO CON AGUA DEL RÍO SELLA )

¿Qué prueba que no has corrido te gustaría realizar?  
PUES EN LA  http://www.transalpine-run.com/ CON MI SUPER COMPAÑERO ISIDRO Y EN http://www.darbaroud.com/ ( MARATHON DES SABLES )

¿Una anécdota curiosa en mitad de una carrera?
 PUES NO SE SI ES UNA ANÉCDOTA, O UNA "CERDADA", PERO EL "PEDO" MÁS GRANDE QUE HE OÍDO  EN MI VIDA FUE EN EL MARATON DE SAN SEBASTIAN EN 2008 EN UNA DE LA VECES QUE ENTRABAMOS EN EL ESTADIO DE ANOETA UNO DEL GRUPO EN  EL  QUE ÍBAMOS RODANDO SE TIRO UNO, QUE DURO POR LO MENOS 20´´ , NOS MIRAMOS UNOS PARA OTROS Y SIN PALABRAS NOS QUEDAMOS........ 
 
¿Qué le dirías a los lectores para animarles a correr?
 CORRER ES SENTIRSE LIBRE,  LLENO DE VITALIDAD Y SALUD , CADA UNO A SU RITMO Y POR DONDE QUIERA ASFALTO O MONTAÑA, SI LO PRUEBAN....... REPETIRÁN¡¡¡¡

bueno, muchas gracias !!! maky por tus respuestas y a titulo personal si que me gustaria tambien poder hacer un 8000 o dos 4000 :) , pero por lo que cobran , no se me quedare con el catoute. jajajaj !!!!

un abrazo y nuevamente gracias por compartir tus experiencias sobre todo la anecdota. :)