mirandoelbierzo

***O CEBREIRO-PONFERRADA****

El sábado 6 de diciembre -festivo- haremos esta ruta

CORRIENDO.

Iremos hasta Piedrafita do Cebreiro en el ALSA que 

sale a las 5.15 a.m. de la estación de autobuses, así 

que a las 5 a.m allí quedamos. Sed puntuales u os 

quedareis en tierra .

Llegaremos a las 5:55 aproximadamente.Y a las 6 ya

 estaremos zumbando "to parriba".

El precio del billete es 3,87 euros.

--RECORRIDO--

Empezamos en Piedrafita y subimos 5 km hasta O

Cebreiro.Desde aqui hasta Ponferrada siguiendo el

camino de Santiago francés( ver mapas) 

.Salen en total unos 58 km.

No es un recorrido muy técnico ni con grandes 

pendientes y con varios tramos de asfalto así que es

 mejor no llevar playeros con mucho taco.

Recomendable llevar una mochila con

dinero,frontal,móvil,bebidas 

isotónicas,barritas,geles,frutos 

secos,plátanos,pastelitos o lo que cada uno estime

 necesario y que mejor metabolice.

Pensemos que es una tirada larga y si no comemos e

 hidratamos regularmente el tío de la maza nos 

sacudirá duramente con ella.

Al llegar a la meta,nos 

duchamos,perfumamos,ponemos guapos y a 

hidratar/pulpear al Octopus a presentar nuestros 

respetos al amigo Inaki.Creo que lo llaman el tercer

 tiempo las nobles gentes del rugby.

Si os apetece correr un poquito,las 5:00 a.m es la

 hora mágica.Creo que puede ser divertido a pesar

 del maldito madrugón que nos vamos a zampar.