entrenoViernesNocheArturoAtacando !!!!

bueno, como todos los viernes, salimos con arturo , del temple, a las 21:00 les comento por si alguien se quiere sumar a estas saliditas .

ya lo vi con ganas, para no variar, ya tiramos, rumbo al puente para cruzar a la casa del botillo y por la "Z" al 100.
la distancia nos salen 4,3 km y el tiempo bueno unos 25:48 minutos , creo que arturo puede bajar por lo menos 3 minutos , yo no se, pero alguno puede que si. ya arriba, daba lo mismo para donde ir, ya que era bajar, pero ya se le ocurrio las tetas, asi k por hay , ya el primer repecho ya lo vi fuerte, asi que pense a seguirlo y fue asi hasta el final, en las bajadas, no apretabamos ya que no se veia bien por lo menos yo.

ya en el camino, a otero y por la senda a dar a la casa del botillo cruzamos a 3 corzos , puente de madera y temple. no estiramos mucho y terminamos en el bar. jajaja !!!



tiempo : 1:04
distancia : 12,4 km
desnivel acum. :  775mtrs

voy a poner un tiempo para quien le interese y es desde el puente de madera hasta donde estaba el cartel del 100. La distancia aprox son 3,15 km y el tiempo que demoramos con arturo es de 20:12 min. 

 este viernes , intentaremos bajar esa marca.

nota: tengo que aclarar, que las pulsaciones estan muy altas !!! pero creo que es el pulsometro . si estamos jodidos !!!

datos GArmin