bueno, estos dias, estoy saliendo, creo que por el comienzo de año, y luego de esas cenorras, y de beber con moderacion :) jajaj !!! le viene mejor al cuerpo.
comenzamos, con nuevos proyectos o cosas en mente, por ahora, simplemente rodar.....,
asi que ya sali el lunes, por una ruta que hacia tiempo no la corria, y con jose que ya hacia tiempo que no la transitábamos juntos.
esta ruta completa son 18 km, faltan algunas partes pero esta muy bien , ya que no hay muchos coches por donde se va y las cuestas son suaves, lo que ayuda a mantener el ritmo y potenciar las piernas, segun lo que pienso yo.
el martes osea ayer igual , estirando en el temple y aparecio miguel, que este año creo que se las trae , ya que me conto que esta entrenando y con ganas, asi que algunos minutos bajara sus marcas este año, y no se sorprendan si nos adelanta, menuda maquina y otro corredor que nos acompaño ayer por la noche su nombre no lo recuerdo , pero bueno la proxima que nos juntemos, seguro que se lo pregunto y ya lo pondre en el blog., metimos poco 11 km, a un ritmo tranquilo
hoy salgo de nuevo con jose, menuda maquina !!!! asi que a quien se anime, hay estaremos, en el temple para salir a las 21:00 como lo hacemos
siempre. !!!
si les parece, podriamos quedar un dia por la
noche a correr con frontal ,
ya que gusto lo de la subida al pajariel por la noche, es una idea.
si juntamos 6 personas salimos una noche !!! avisarme.
noche a correr con frontal ,
ya que gusto lo de la subida al pajariel por la noche, es una idea.
si juntamos 6 personas salimos una noche !!! avisarme.
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