ya el lunes hicimos mis primeras escaleras de mi vida, el sitio para los que les interese , cerca del plantio zona alta, 73 escalones !!! un calentamiento , y luego subir y bajar 10 veces, y pa casa. la verdad que bien !!!
fuimos con jose, que esta funcionando de buena manera !!!!
dejo el link , para que vean donde es !!
ya el martes, a las 21:00 en el parque del temple, ya nos juntamos varios para salir por la noche frontal en la cabeza , y un poco de frio en el cuerpo, pero todos, y digo todos con ganas de correr por el pajariel , asi que cruzamos el puente, casa del botillo , toral , luego la subida de los perros , y de nuevo al camino, para ir a casita 10 km , tranquilos con buena compañia.
luego estiramientos y para casita.
asi que a los interesados , tratariamos de quedar todos los jueves para ir a correr por pajariel , claro si juntamos 4 personas o mas.
los interesados
avisarme , y con eso hacemos rutas de 10 - 15 km.
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