bueno, un poco tarde , pero no por eso , lo vamos a dejar de comentar :)
el sabado tenia ganas de hacer una tiradita un poco mas larga, asi que telefono en mano una llamada y ya tenia un gran compañero para correr, albino una maquina humana de la larga distancia.
el ritmo siempre nos fue comodo y tranquilo , ademas la hora de salida era complicada, ya que era terminar de trabajar , cambiarse y marchar, eso significa salir sin comer y ver que tal.
ayudaba un poco el tiempo ya que no hacia un calor agobiante.
50km - 5:30 hrs - 3700 mtrs acum.
pasamos por villanueva con 1:15 min , luego teniamos la primera cuesta que andando la subimos , desde hay a valdefrancos una parada rapida en la fuente al frente de la iglesia, nos cruzamos con Miguel (101peregrinos) hablamos un ratin y tambien con otro chico que nos acompaña en las rutas de mirandoelbierzo, continuamos pasando por san clemente de valdueza y luego la subida al dar al camino que nos dirige al pueblo de los montes.
albino en montes
che - 12 apostoles -
a montes llegamos con 2:40 aprox con una distancia de 24km , un poco por encima de lo que tenia pensado, pero la verdad que muy comodo, agua un platano que me dio Albino y a continuar a salir por el sendero o la misma ruta B de los aquilianos a los 12 apostoles, luego correr y cantar a buscar ferradillo.
abel - iñaki organizadores de la carrera de molinaseca
Donde ese dia se disputaba la 1º carrera de montaña, nos detuvimos un ratin , saludamos , y continuamos con lo mismo , lo de correr, a ferradillo llegamos con 35 km aprox. y 4 hrs.
luego continuamos y al lado de la senda que baja un punto geodesico, asi que foto de rigor y pa abajo, exactamente fue para abajo porque luego me cai sobre una zarza y algun raspon tenia.
una buena caida !!!
ya bajamos y por un despiste nos perdimos uno de otro y hay 45 min cayeron en la espera.
luego una llamada y nos juntamos en toral y para casita. !!!!
foto realizada en toral, pedazo de foto !!
que mas decir, que el entreno de maravilla, sin molestias el ritmo comodo tanto al bajar , como subiendo andando algunas cuestas.
tengo pensado hacer otro entreno
que seria montes - montes para septiembre. !!!
el dia domingo 16 , esa es mi intension pero ya lo confirmaremos,
y si alguien se apunta quedamos a comer en san esteban osea que alguno si quiere podemos bajar hasta el pueblo desde montes corriendo. bueno son ideas que ya confirmaremos.
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