LUNES
bueno, el lunes se nos ocurrio hacer algo diferente,
CORRER-ANDAR
es una manera de comenzar a salir , de comenzar a correr y comenzar a disfrutar poco a poco de la noche.
asi que nos reunimos , 5 personas :
Iñaki, un Pachi , Oscar , Gonzalo y che
la intension hacer unos 8 km, por alguna senda y luego regresar por pista corriendo y en las cuestas hacerlas andando. Creo que funciono, y demas ya que nos encontramos corriendo casi un 75 % del recorrido a un ritmo comodo donde nos dejaba hablar entre nosotros , pero siempre prestando atencion por donde pisábamos.
el recorrido , parque del temple , casa del botillo, senda la lola y luego del camino de Toral para casita .
ese dia encontramos a un grupo de personas corriendo con frontal , por la senda del butano, si alguien sabe quienes eran , que me lo diga asi me pongo en contacto con ellos. GRacias :)
MARTES
este martes nos toco hacer algo diferente, fuimos a conocer un cortafuego, cosas de Luis (un Crack)
asi que lo que tenias que hacer era llegar a el subirlo y luego buscar la Senda de la Castaña para bajarla, de eso comprendia el entreno.
el grupo , que se esta formando es bueno, ya que estamos aprendiendo de los mejores, y eso hace que siempre estemos exigiendonos , aveces uno tira en la cuesta , otro en el llano y otros en la bajadas, es lo bueno porque si ese dia tenias ganas de hacer potencia lo podes hacer, o aprender a soltarte en las bajadas igual siempre vas a tener alguien delante tuyo para una referencia , es lo mejor de salir en grupo y sobre todo si el grupo va creciendo !!!
Luis - Jose - Silver Lupita - Pablo - Che
el ritmo fue tranquilo y fuimos mas a buscar y comprobar algunas cosas que dentro de poco contaremos !!!!
bueno, el BICHO !! tenia 800 mtrs de distancia con un desnivel de 170 mtrs, donde la primera parte manca a cualquier humano, luego se deja o te permite correrlo un poquito mas, son de los que te dejan sin palabras por un rato :) de los BUENOoooooossssss.
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