Domingo Visitando al Dragon

hay !!! visitamos al DRAGON

bueno , este domingo nos juntamos algunos corredores para dar una vuelta por villafranca y visitar al dragon , asi que justo a la salida del tunel , donde mas o menos tendriamos unos 3 km en las piernas comenzamos a calentar y a Dragonte. !!!

por el camino, como siempre uno va pensando en las otras ediciones, buscando la parte mas dura y luego la mas suave para recuperar, pero al final , pueden las vistas, sus colores otoñales que es lo que deberiamos apreciar.

la primera parte es la mas dura y la que siempre se comenta entre los corredores, ademas esta marcado cada 500 mtrs asi que es mirar un poco el asfalto y apareceran esas marcas que animan o desaniman , ya que para hacer 500 mtrs hay que sufrirlos.

pedazos de maquinas !!!! casi que va en el AIRE iñaki !!!

a silver lupita las fotos que tengo son en la salida y luego cuando regreso , ya que no le dabamos alcanzado , como sube !!!!

por el camino aparecio un gran corredor berciano , que la vino a conocer !!!! jajajajajaj , creo que tenia un poco de curiosidad. :) nuestro Gran amigo Isidro.

bueno , ya arriba en la meta que es al final del pueblo, luego de un pequeño repecho, ya uno puede recuperarse y llenar esos musculos con satisfaccion. !!!

un dia rodeado de amigos y colores otoñales

al final, como no teniamos el avituallamiento , lo fuimos a buscar y visitar a un amigo , al Bar Quini de Villafranca donde la madre nos atendio muy bien , hay entre charlas de corredores , km y marcas nos avituallamos .

fotos pincha ACA

menudo avituallamiento.

y compramos un billete de loteria !!!! con el cual cerramos el entreno del dia !!!!

asi que solo falta para completar QUE NOS TOQUE !!!:)

ya regresando nos cruzamos con basurco organizador de la mas que conocida carrera DRAGOMAN, donde aprovechamos para hacernos una foto con esta Gran persona BERCIANA.